Friday, September 7, 2007

PARA REFLETIR : Maneiras de reduzir o stress

Um anjo disse: "Nunca empreste a partir do futuro. Se você se preocupe com aquilo que pode acontecer amanhã e que isso não acontecer, você tem preocupado em vão. Mesmo que tal seja uma realidade, você tem que preocupar-se duas vezes."
1. Orai
2. Vá para a cama na hora certa.
3. Levante-se a tempo para que você possa começar o dia calma.
4. Não diga aos projectos que não vão caber em seu tempo ou horário que irá comprometer a sua saúde mental.
5. Delegar tarefas para outras pessoas capazes.
6. Simplificam e desorganização sua vida.
7. Menos é mais. (Embora muitas vezes não é suficiente uma, duas são demasiadas vezes.)
8. Deixar de mais tempo para fazer as coisas e para chegar a locais.
9. Pense em você mesmo. Espalhem-se grandes mudanças e difícil projectos ao longo do tempo; não caroço todas as coisas duras juntas.
10. Pegue um dia de cada vez.
11. Se pare preocupar a partir de preocupações. Se uma situação é uma preocupação, descobrir o que Deus teria que fazer e deixar de ir a ansiedade. Se você não pode fazer nada acerca de uma situação, esqueçam.
12. Viver dentro do seu orçamento; não utilizar cartões de crédito para compras ordinárias.
13. Ter copias; um carro extra-chave em sua carteira, uma chave extra casa enterrado no jardim, extra selos, etc
14. M.B.F. (Manter a boca fechada). Esta peça única de aconselhamento pode evitar que uma quantidade enorme de problemas.
15. Faça alguma coisa para o Kid em Você quotidiana.
16. Receba o suficiente descanso.
17. Comer direito.
18. Tira tudo tão organizado tem o seu lugar.
19. Ouvir uma fita durante a condução que podem ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.
20. Anote os seus pensamentos e inspirações.
21. Todos os dias, encontrar tempo para estar sozinho.
22. Com problemas? Fale com a Deus no local. Tente beliscar pequenos problemas na sua fase inicial. Não espere até que chegou o momento de ir para cama para tentar e rezar.
23. Torne com devoto pessoas amigas.
24. Manter uma pasta de favoritos escrituras na mão.
25. Lembre-se que o menor ponte entre a esperança e o desespero são muitas vezes uma boa "Obrigado Deus".
26. Rir.
27. Rir um pouco mais!
28. Leve o seu trabalho a sério, mas não sozinho em todos.
29. Desenvolver uma atitude indulgente (a maioria das pessoas estão fazendo o melhor possível). 30. Seja atencioso aziago para as pessoas (que provavelmente os mais precisam dela).
31. Sente-se no seu ego.
32. Fale menos, ouvir mais.
33. Devagar.
34. Lembrar que você não é o gerente geral do universo.
35. Todas as noites antes de dormir, pensa em uma coisa que você está grato por isso que você e nunca ficou muito grato anteriormente. DEUS tem um meio de transformar as coisas ao redor PARA VOCÊ

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