A tese deste pensador chamado GUERDJEF, que no início do século passado já falava em auto conhecimento, é a importância de saber viver.Dizia ele: “Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento, e daquilo que realmente vale como principal”.No Instituto Francês de Ansiedade e Stress (Paris), foram colocadas em destaque, 20 regras de vida que Guerdjef traçou. Dizem os “experts” em comportamento que, que já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com melhor qualidade interior. Seguem abaixo para vossa apreciação:
01- Faça pausas de 10 minutos a cada 2 horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
02- Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou acha que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
03- Planeje seu dia, si, mas deixe um bom espaço para o improviso, consciente que nem tudo depende de você.
04 - Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam seus quadros mentais, você se exaure.
05 - Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, na casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua actuação, a não ser você mesmo.
06 - Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos, pois não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimonias.
07 - Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedi-las as pessoas certas.
08 - Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque, são uma perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
09 - Tente descobrir o prazer de factos habituais como comer, dormir, tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10 - Evite se envolver na ansiedade e tensões alheias enquanto houver a ansiedade e a tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a acção.
11 - Família não é você, está junto de você. Compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12 - Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
13 - É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente, ao menos num raio de 100 km.
14 - Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância subtil de uma saída discreta.
15 - Não queira saber se falaram mal de você, e nem se atormente com este lixo mental. Escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16 - Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é óptimo… para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17 - A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe a firmeza, o que é muito diferente.
18 -Uma hora de imenso prazer substitui com folga três horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade saudável de divertir-se.
19 - Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas; a Intuição, a ingenuidade e a Fé.
20 - Entenda de uma vez por todas, definitiva e exclusivamente: VOCÊ É O QUE SE FIZER SER!!!
Bem, espero que tenham apreciado, e uma coisa posso garantir...! Vale a pena: Saber Viver!
******* ENGLISH VERSION********
The thesis of this called thinker GUERDJEF, who at the beginning of the last century already spoke in auto knowledge, is the importance to know to live. It said: “A good life has as base the direction of what we at each moment, and of what want for really valley as main”. In the French Institute of Ansiedade and Stress (Paris), they had been placed in prominence, 20 rules of life that Guerdjef traced. They say “experts” in behavior that, that already it obtains to assimilate 10 of them, with certainty learned to live with better interior quality. They follow below for your appreciation:
01- It makes pauses of 10 minutes to each 2 working hours, in the maximum. It repeats these pauses in the daily life and thinks about you, analyzing its attitudes.
02- It learns to say not without if feeling culprit or finds that it magoou. To want to please to all is an enormous consuming
.03- Plan its day, itself, but leaves a good space for the improvisation, conscientious that nor everything depends on you.
04 - It is concentrated in only one task of each time. For more agile than they are its mental pictures, you if exaure.
05 - It forgets, of a time for all, that you are essential. In the work, the house, the habitual group. No matter how hard this dislikes to it, everything walks without its actuação, not to be you yourselves.
06 - He opens hand of being the responsible one for the pleasure of all, therefore you are not it source of the desires, the perpetual master of cerimonias.
07 - Part helps whenever necessary, having common-sense of pediz them the certain people.
08 - It differentiates real problems of imaginary problems and eliminates them because, they are a loss of time and they occupy a precious mental space for more important things.
09 - It tries to discover the pleasure of habitual facts as to eat, to sleep, to take bath, without also finding that it is the maximum if to obtain in the life.
10 - It prevents to become involved in the anxiety and other people's tensions while it will have the anxiety and the tension. It waits a little and later it retakes the dialogue, the share.
11 - Family is not you, is next to you. It composes its world, but it is not its proper identity.
12 -It understands that principles and closed certainties can be a great weight, the bar of the movement and the search.
13 - She is necessary to always have somebody where if it can trust and speak openly, the least in a 100 ray of km.
14 - It knows the alias process to leave scene, to leave of palco, to leave the wheel. It never loses the direction of the subtil importance of a discrete exit.
15 - It does not want to know if they had spoken badly of you, and nor if it torments with this mental garbage. It listens what they had spoken well, with analytical reserve, without any persuation.
16 - To compete in the leisure, the work, the life the two, is excellent… for who wants to be depleted and to lose optimum.
17 - The rigidity is good in the rock, not in the man. It fits the firmness, what he is very different.
18 - One hour of immense pleasure substitutes with recess three hours of lost sleep. The pleasure recompõe more than sleep. Soon, it does not lose a healthful chance to have fun itself.
19 - It does not abandon its three great and inabaláveis friends; the Intuition, the naivety and the Faith.
20 - It understands of a time for all, definitively and exclusively: YOU ARE WHAT TO BECOME TO BE!
