FRASE - PHRASE

Prayer of the day

My prayer:

Awesome God I love you so much and I am so grateful for how you take care of me. There are so many dangers in this world, there are so many ways to get hurt physically, emotionally, and spiritually; but, I don't have to be afraid when you are with me. You take care of me. 

Often like today, you protect me from being hurt in the first place. Other times, you heal me through the hurt, turn it to my good, and make it another part of the tapestry that is my life. Either way, without you taking care of me, I would be afraid to get out of bed in the morning. 

Thank you for your protection, your covering, and your healing God. I am all yours. I pray God and ask that you anoint services tomorrow so people are changed and get to know you better. God I celebrate in advance every person who gives their life to you. I celebrate in advance every person who gains a deeper understanding of who you are. I praise you in advance for every miracle that you perform tomorrow God. I love you with my heart, mind, and spirit God. I am all yours.

What God Said Tonight:

Every good thing is yours. Every good thing is yours for the taking. I am your Father and I know how to give good gifts. I am your protector and I am your guide. I will teach you everything you need to know when you need to know it. I will be with you every step of the way. 

I am a Father that never leaves you. I am a Father who is never unfair to you. I am a Father who will never hurt you. I am your Father, your creator and I love you more than anything. 

As your Father, I can't always let you stay in situations, in sin, that is going to hurt you. I have to take you out of situations that will get you in trouble. 

I have some basic rules. Those rules are not meant to limit our life, they are meant to keep you safe. It isn't complicated. Love me and love your neighbor as your self. Do that and everything else will fall into place, you will be under my protection, and I will take care of you forever. You are never alone. I always have your back and your front for that matter. 

FRASE - PHRASE

MENSAGEM DO DIA

Sei perdoar. Passo por cima dos erros pra ficar junto das pessoas que eu gosto. Tenho meus limites. O primeiro deles é meu amor-próprio. Perdôo uma vez, porque errar é humano. Perdôo duas porque o ser humano é estúpido às vezes. Mas não posso viver perdoando porque isso seria incompetência minha. 


If I forgive. I step over my errors to stay with the people that I like. I have my limits. The first is my self - esteem. I forgive once, because to err is human. I forgive twice because  humans are stupid sometimes. But  I cannot continue living to forgive  because it would be my incompetence.

Brena Braz

FRASE - PHRASE

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS

PARA REFLETIR : O ÍNDIO

Uma noite, um velho índio falou ao seu neto sobre o combate que acontece dentro das pessoas.

Ele disse: - A uma batalha entre dois lobos que vivem dentro de todos nós.

Um é Mau - É a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade, orgulho falso, superioridade e ego.

O outro é Bom - É alegria, fraternidade, paz, esperança, serenidade,

humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé.

O neto pensou nessa luta e perguntou ao avô: - Qual lobo vence?

O velho índio respondeu:- "Aquele que você alimenta"!

FRASE - PHRASE

MENSAGEM DO DIA

Preocupação é como cadeira de balanço. 

Te dá algo para fazer, 

mas não te leva a lugar algum.

Preoccupation is like a rocking chair.

It gives you something to do,

but does not get you anywhere.

FRASE - PHRASE

MENSAGEM DO DIA

Ame-se, se aceite da maneira que você é. Isto não significa cruzar os braços e dizer: “Eu sou assim mesmo. Nunca vou mudar”. Quando você se aceita verdadeiramente, você muda para melhor. Você se liberta de cobranças e do perfeccionismo. Você é mais autentico e feliz."


Love yourself, be accepted the way you are. This does not mean sit back and say: "I am anyway. I'll never change. "When you accept yourself truly, you change for the better. You are free of charge and perfectionism. You are more authentic and happy. "

Emilce Shrividya Starling.

FRASE - PHRASE

QUALIDADE D VIDA

Os cinco mandamentos de  Fernanda Lima e Ari Stiel Radu, reumatologistas

1-  Não pratique exercícios em locais expostos à poluição,como avenidas movimentadas.

Escolha horários com menos tráfego ou deixe para se exercitar em casa, numa esteira, por exemplo;

2- A regularidade traz mais benefícios à saúde do que a intensidade da atividade física;

3- Fique atento à postura.

Se você não se cuidar, todo o esforço com atividades fisicas poderá ser em vão;

4- Seja paciente com seu corpo.Em um mês, você não vai recuperar o atraso de dez anos;

5- Evite exercitar-se em horários de calor excessivo,para não sofrer desidratação.

FRASE - PHRASE

FRASE - PHRASE

MUSIC OF THE WEEK :Pitbull - Rain Over Me ft. Marc Anthony

MUSIC OF THE WEEK : Adele - Someone Like You (Live in Her Home)

MENSAGEM DO DIA

"Não é o quanto fazemos, mas quanto amor colocamos naquilo que fazes. 

Não é o quanto damos, mas quanto amor colocamos em dar." 

"It's not how we do, but how much love we put in what we do.
It's not how much we give but how much love we put into giving. "

Madre Teresa de Cálcuta

EVENT/EVENTO

Daniela Mercury has constantly pushed and redefined the boundaries of Brazilian popular music; bold, curious, and endlessly inventive, she stirs and heats the cauldron that is the astounding diversity of Brazilian music. In the past year alone, Daniela Mercury and has sold-out in over 20 cities worldwide, and has performed Canibália for over 7 million people. 

Information: Adrienne Arsht

Date: 10-08-11

Location: Adrienne Arsht Center

1300 Biscayne Boulevard

Downtown - Miami - FL

QUALIDADE DE VIDA

Os cinco mandamentos de Tânia Rodrigues, nutricionista

1- Acostume-se a beber mais água.Deixe um litro sobre a mesa de trabalho e outro  dentro do carro;

2- Inclua pelo menos três frutas na alimentação diária.Elas garantem quantidades mínimas de vitaminas,fibras e minerais, que ajudam a prevenir diversos tipos de câncer;

3- Não saia de casa sem se alimentar.Se sua refeição for apenas um cafezinho,pelo menos acrescente um pouco de leite à xícara;

4- O jantar deve ser a refeição mais leve do dia.Se você tem mais fome à noite, faça um esforço e coma menos nesse horário.O corpo se acostumará e você terá mais apetite de manhã;

5- Coma uma pequena porção de algum alimento rico em carboidrato trinta minutos antes das atividades físicas.Isso vai melhorar seu rendimento.